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下面附上一則新聞讓大家了解時事
升學壓力沉重，國中開始掉髮，升上高中後幾乎掉光，20歲的他，順利考上大學，卻已頭頂光禿，髮質油膩且稀疏，外貌如同中年大叔。皮膚科醫師指出，國人掉髮年齡明顯下降，必須重視頭皮保健，才能維持強健髮根，減少掉髮。
年輕族群面臨掉髮的比例逐年攀高，尼爾森最新研究報告指出，全台39%民眾有掉髮的問題，其中在30歲前就有掉髮徵兆的比例竟高達六成，高於鄰近的韓國、中國大陸。
此外，四成三受訪者認為壓力是造成掉髮的主因，其次是遺傳，皮膚科醫師趙昭明表示，搶購除雄性禿之外，壓力、飲食、生活習慣的改變，都可能讓掉髮問題更加惡化。
趙昭明表示，最近幾年，門診多了不少嚴重掉髮的年輕人，外觀與病歷上的年齡出現極大落差，有時連他都會被嚇到，心想「不會吧」，明明還在唸大學，怎麼變成阿伯。
調查也發現，台灣民眾視髮如命，近四成民眾認為頭髮對外表十分重要，近三成受訪者認為掉髮會影響自尊，近七成受訪者願意放棄酒精，不再喝酒，只為換取健康的頭皮，近兩成願意放棄性生活，服用藥物。
趙昭明指出，洗髮精不具有增髮、養髮效果，但如果能夠慎選洗髮精，徹底清潔頭髮，去除油垢，擁有健康的頭皮，讓頭髮更加強韌，就能有效減少掉髮。
據統計，台灣約有148萬人有落髮困擾，近90萬人在30歲前已經出現落髮徵兆，趙昭明建議民眾，盡量避免攝取刺激性食物，如咖啡、酒精或辛辣、油炸類食品熱銷產品。
此外，不要抽菸，因抽菸產生的尼古丁，會使血管收縮，間接影響頭皮血液循環，使頭髮營養無法送達，加速掉髮。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
（中央社記者張榮祥台南11日電）便便學問大，隱藏健康危機；台南市立醫院提醒，若是數個月內大便習慣改變，有血便，大便變細，想排又排不乾淨，體重減輕，都有可能是大腸癌的徵兆。
台南市立醫院外科醫師周易韋指出，如果平常排便順暢，突然不再順暢，或原本排便困難，卻在短期內順暢無比、糞便不成形，這些都是大腸癌的警訊。
大腸癌發生原因，除和遺傳、基因超值推薦有關外，飲食西化被認為是危險因子之一，因食用蔬果比例低，吃太多肉、油脂。國建署2015年資料顯示，國人十大癌症排行榜中，大腸癌發生人數7度居冠。
1名55歲林姓婦女，去年11月下旬發現糞便潛血陽性，被市醫檢出降結腸惡性腫瘤，但未轉移到其他器官，接受微創腹腔鏡左側大腸切除手術，病理診斷是第一期，術後不需注射化療藥物，8天後出院。
周易韋說，大腸癌早期發現早期治療，可以得到良好控制，糞便潛血檢測和大腸鏡檢查，是確診大腸癌的標準程序。
除平時篩檢外，平時飲食也應少肉多蔬果，定期運動，避免燒烤、油炸食物，多吃大量纖維素的地瓜、高麗菜、含有水溶性纖維的蘋果，及有豐富花青素的藍莓等。豐富的膳食纖維會和腸道膽酸結合，加速糞便排泄，減少腸道接觸致癌物。1060111
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